你的孩子活跃度水平高吗？

　　好动或者好静，是孩子的先天气质决定的，几乎不可改变，也没有必要改变。对那些精力旺盛，喜欢多动的孩子，不妨让他们多参与体育运动。

       好动或者好静，是孩子的先天气质决定的，几乎不可改变，也没有必要改变

　　申女士的儿子小清今年6岁，刚上小学一年级。因为上课不认真听讲，他的座位被老师调换到讲台旁边。即使在老师的眼皮底下，他仍小动作不断，被老师们一致认为是“多动症患者”。

　　暑假期间，申女士带小清乘坐高铁回老家看姥姥。小清第一次乘坐高铁，非常兴奋，不停地踢前边座椅的靠背，招致抗议。

　　申女士见劝说没用，只好威胁小清：“再不老实待着，就用绳子把你捆起来，下一站把你丢出去!”

　　小清害怕了，不再踢靠背，坐在那里玩手指。见旁边乘客吃方便面，小清居然要求吃一口，让人哭笑不得。

　　没过三分钟，小清又哼起了歌，声音越来越大。有乘客冲他微笑，他马上跳起来，站在狭窄的走道上扭动屁股，再次引起乘客的抗议。

　　前来咨询时，申女士无奈地对我说：“我真是没有办法呀!不知道他哪来的那么大活动能量，整天一刻不停地动手动脚。我带他看过精神科医生，医生说他没有多动症。请问，我要不要给他报几个培养耐性的兴趣班，比如书法班、围棋班，磨炼磨炼他的性格?”

　　我说：“你这样做，有可能起到反作用，让小清更加安静不下来。”

　　“为什么?”

　　我打比方：“一壶水烧开了，壶嘴会冒出水蒸气、发出鸣叫、冲开壶盖，这时，你把壶嘴塞住，用铁丝把壶盖捆住，后果会怎样?”

　　“水壶可能会爆炸。”

　　“没错。”我解释，“小清坐不住，是精力旺盛的表现，他必须活跃起来才能宣泄过剩的精力，保持身心平衡。如果你给他报书法班、围棋班，以此限制他活动，他旺盛的精力就会压抑在心里，越压抑越多，越压抑强度越大，指不定哪天来个大爆发，给你闯下大祸。”

　　申女士感叹：“为什么小清是一个危险的烧水壶呢?他要是一个安静的暖瓶该多好啊!”

　　我说：“好动或者好静，是孩子的先天气质决定的，几乎不可改变，也没有必要改变。让烧水壶做烧水壶，让暖瓶做暖瓶，难道不好吗?”

       只有等小清把体内的精力消耗得差不多了，他才会安静下来专注地学习

　　心理学认为，人的气质是先天具备的，是个体处理感官信息、对世界做出回应的独一无二的方式。

　　20世纪60年代，美国的两位心理学家亚历山大·托马斯和史黛拉·翟斯以114名纽约儿童为对象，进行了12年的追踪研究，从九个维度对气质进行研究，其中，第一个维度就是“活跃度水平”。活跃度水平，指的是孩子在日常生活中肢体活动的水平。

　　活跃度水平低的孩子相对比较沉稳，他们倾向于通过观察或倾听来接纳这个世界。他们喜欢比较安静的活动，比如阅读、画画、做手工等，对强度较大的活动兴趣不大。相反，活跃度水平高的孩子喜欢整天动个不停，让他们安静下来相当难。

　　活跃度水平高的孩子行为疯狂，并非调皮捣蛋、故意给家长惹麻烦，他只是想用这样的行为把体内旺盛的精力释放出来。如果逼迫他长时间保持安静，他会感觉极其痛苦，这是违背人性的，是对他的折磨。家长应该给孩子提供大量的探索机会，让孩子有机会释放体力，比如玩玩捉迷藏、去公园里跑跑跳跳。

　　“书法、围棋无疑是很好的爱好，可以让孩子尝试，但一定不要逼迫。”我告诉申女士，“如果小清对书法和围棋产生兴趣，将肢体活跃转化为审美和思考活跃，当然是好事，但这种情况几乎不可能出现。不如给他报足球、游泳、轮滑等运动量较大的兴趣班。”

　　“可是，”申女士插话，“小清整天坐不住，我担心他不好好学习，将来没出息。”

　　我说：“体育运动并非浪费时间，除了能增强体质，还能释放精力，尤其对小清这样活跃度水平较高的孩子，参与体育运动好处多多。只有等他把体内的精力消耗得差不多了，他才会安静下来专注地学习。”

       一旦你习惯了“温柔且坚定”的交流方式，小清的活跃度水平再高也会有所忌惮

　　针对小清喜欢在公共场合胡闹的情况，我建议申女士采取“提前设立规则”的办法进行约束。

　　带小清去电影院、博物馆或者乘坐高铁，出门前要与他讨论，应该怎样度过一段安静的时光，并设立几项规则。比如不能大声说话、不能打扰别人、与别人交流要讲礼貌、不能在车厢里乱跑、不能乱丢垃圾等。

　　我提醒申女士：“设立规则的过程中，您要吸引小清参与，假设一些令人讨厌的场景，问小清应该怎么做，让他主动思考，想出解决方案。这样，规则就是他自己设立的，他更容易接受和遵守。”

　　我告诉申女士，最好把规则写在纸上，随身携带。当孩子违背规则，就拿出来温柔地提醒他。

　　申女士问：“如果小清非要胡闹不可呢?比如在高铁上，他不停地骚扰乘客，我该怎么办?”

　　“那就让小清知道你的底线。”我说，“无规矩不成方圆。小清任性妄为，恐怕与你平时娇惯有关。一般来说，六七岁的孩子都会看家长的脸色，摸家长的底线，如果家长一味溺爱，孩子就会得寸进尺。这时，家长只要亮出底线，对孩子就能起到震慑作用。”

　　“我可以打他的屁股吗?”

　　“打屁股是家庭暴力，万万使不得。”我具体指导，“第一步，你应该先向乘客道歉，以平息众怒。第二步，你要马上带小清去车厢连接处，因为那里是对乘客影响最小的地方。如果小清反抗，可以攥紧他的手，让他知道此时必须听话。第三步，蹲下身，注视小清的眼睛，用温柔且坚定的语气对他说：‘只有安静下来才能回到座位，只有向乘客道歉才能坐在座位上。’如果小清不答应，那就陪他在车厢连接处站到终点。”

　　“温柔且坚定。”申女士低头琢磨，“好难把握的交流方式。”

　　“只是不习惯而已。”我说，“不过，一旦你习惯了‘温柔且坚定’的交流方式，小清的活跃度水平再高也会有所忌惮。”