问：我和丈夫、孩子的关系都不好。妹妹劝我改变和家人的沟通方式，免得日后成为“孤家寡人”。我对此并不理解，难道吵他们几句就成暴力沟通了?　　答：你吵丈夫、孩子几句，也许初心是好的，但有些不中听的话一旦说出口就是语言暴力，会伤害丈夫、孩子，让你和他们之间产生隔阂，从而影响亲密关系。　　通常，暴力沟通有3种情形。　　第一种：道德评判　　有些人习惯用自己的价值观去评判他人。比如，有些长辈从自己的认知出发，怒斥快30岁的孩子还不结婚生子是大不孝。他觉得自己是对的，孩子是错的，并站在道德制高点上评判孩子。　　第二种：盲目比较　　

　　问：　　老师反映，我女儿上课注意力不集中，经常思想开小差。我也发现，她写作业不专心，有时写两行字后就开始发呆。　　我老公为女儿开脱：“有些人的注意力天生就不行。”其实，根本不是。　　女儿打电脑游戏能打五六个小时、刷短视频能刷到半夜，注意力怎么不行?就是一学习，她的注意力就不行了。　　请问，这是为什么?　　答：　　孩子注意力的好坏，是家长普遍关心的问题。　　美国印第安纳大学教授曾对注意力做过专门研究，发现家长如果想增强孩子的注意力，需要遵循三个原则：不主导、不干扰、不控制。　　这三个原则看似简单，做到却不容易。　　比

　　孩子一到学校门口就不想进去，有时候老师拉都拉不进去　　2024年10月的一天，一对50多岁的夫妻领着一个小男孩来到咨询室。夫妻俩满脸憔悴，孩子瘦弱矮小，看起来有八九岁的样子。谁知我一问孩子的年龄，竟然已经11岁。看来这个孩子的身体发育没有跟上同龄人。　　从孩子妈妈的讲述中，我了解了他们来求助的原委。　　孩子叫小申，上五年级。小申爸妈为了他的学业，从他上小学一年级开始，就带着他从农村搬到县城里租房生活。妈妈在家专职照顾小申上学，爸爸在物流公司打工养活一家人，家里条件不大好。　　小申上五年级之前，在一所公立小学上学，学习成绩还不错

　　问：我的孩子说话晚，我担心他语言能力发育迟缓，带他看了医生。医生排除了孩子说话晚是由发育障碍造成的。既然孩子发育正常，为什么同龄孩子都能流畅说话，他却不能?　　答：要知道，语言能力不是单指说话。语言能力更重要的，是在沟通中成为彼此理解的桥梁。亲子交流中，用语言和孩子互动非常重要。如果家长只是简单地询问孩子的吃喝拉撒，缺少更丰富、生动的对话，孩子的语言能力发育就可能较慢。　　此外，如果家人对孩子的需求马上给予回应，孩子哭两声或用手一指，家人心领神会“哦，要这个啊”，然后马上满足孩子的需求，孩子会认为这就够了，而不再费事

　　在心理咨询实践中，我经常遇到有各种心理问题的患者，其中，恐惧症患者占有不小的比例。这些患者在面对特定的场所或情境时，会表现出极度的恐惧和紧张，严重影响他们的正常生活。 恐高的小李，害怕站在阳台上，害怕靠近任何开放的高处，甚至走楼梯都要走靠墙的那边，因为走靠栏杆一边他会感觉腿软　　小李是一位年近三十的男士，事业成功，性格外向。然而，他深受恐高症的困扰。每当身处高处，他都会感到极度的恐惧和不安，甚至出现心悸、出汗等生理反应。这种恐惧严重影响了他的社交和生活质量。为了寻求解决之道，小李决定接受心理咨询。　　在咨询过程中，我

　　【人物名片】　　马建革，河南省南阳市唐河县红黄蓝幼儿园园长，国家二级心理咨询师，绘画心理分析师。从事幼教工作20多年来，做过千余场父母沙龙活动。
　　如今，90后、00后妈妈都很重视孩子的早期教育，但受限于自身受教育程度、生活环境等因素，带孩子时往往感到会心有余而力不足。为了给新手妈妈答疑解惑，介绍更多育儿知识，记者采访了从事幼教工作20多年的马建革老师。 作为家长，不仅要了解孩子的诸多敏感期，还要对孩子进行保护　　记者：您能否结合幼儿的一些生理现象，给缺乏育儿经验的新手妈妈讲讲育儿过程中该注意哪些问题?　　马建革：0～3岁是

　　不敢与心仪女生对视，一方面情愫暗生，另一方面又觉得谈恋爱不对，不断否定、打压自己。 困扰：我想看看别人是不是在议论我，可我又不敢光明正大地看，只敢用余光偷偷打量，结果弄得自己特别紧张、焦虑，有时甚至全身僵硬，连走路都不自然了　　这天，立强(化名)在父母的陪同下来访。　　一见面，立强的父亲就对我说：“您还记得吗?孩子刚上高中时找过您。当时，他学习成绩下滑得厉害，经您的帮助，后来才有了起色，目前成绩排名在年级第100名左右……”　　“孩子对您很认可，所以这次要求再来找您。”立强的母亲接过话头，并介绍

“我是被两个熊孩子逼成这样的，好好说话他们根本不听，大声吆喝现在看来也没什么用，我究竟应该怎样做？”　　霍女士有两个儿子，大儿子10岁，上小学四年级，小儿子4岁，上幼儿园中班。兄弟俩都很活泼，天天在家追逐打闹，家里的易碎品不知报废了多少。霍女士就像一个消防队员，下班就急忙往家赶，进门就手忙脚乱地“打扫战场”，以免丈夫回家发脾气，体罚两个儿子。　　“男孩子嘛，调皮一点可以理解，但是不守规矩怎么行?”霍女士愁眉紧锁，“大儿子贪玩儿，经常不做作业，还偷偷地玩手机游戏，学习成绩不理想，怎么教育都不管用。小儿